Lam the nao de keo dai thoi gian quan he
Lam the nao de keo dai thoi gian quan he Làm thế nào để kéo dài thời gian quan hệ? Quan hệ tình tình dục diễn ra trong khoảng thời gian dài vừa có thể làm thỏa mãn bạn tình, vừa chứng minh được bản lĩnh của người đàn ông. Làm thế nào để kéo dài thời gian quan hệ là điều mà không phải ai cũng nắm rõ. Hãy cùng tham khảo bài viết dưới đây để biết thêm những thông tin cần thiết giúp kéo dài được thời gian quan hệ nhé. Chế độ ăn uống hợp lý Có một chế độ ăn uống hợp lý là một điều vô cùng quan trọng, nó góp một phần không nhỏ vào việc kéo dài thời gian quan hệ ở nam giới. Một số loại thực pẩm có tác dụng làm kéo dài thời gian quan hệ, đem lại sự tự tin và bản lĩnh cho nam giới như: Chocolate, các loại trái cây và hải sản,… Những loại thực phẩm này không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp tạo sự hưng phấn, ham muốn tình dục và kéo dài thời gian quan hệ. Cần phải bổ sung ngay những loại thực phẩm này và áp dụng chế độ dinh dưỡng hợp lý một cách đều đặn để có thể đạt được hiệu quả mo